*歩いてきました!12日目>なかなかいい始まり!*
2008年 05月 27日
うわーん、間が空いちゃったよぅ。先週は天気が悪かったり
体調が悪かったり、でなかなかいけなかったんです。
なので今日は、久しぶりに行ってきました!気分爽快!!!
最初の5分程度はジョギングにしましたが、やっぱりキツイ・・・
スイスイ走れるようになる日が来るのか疑問です。
でもま、メインはウォーキングなんでね、いいんだけどさ。
昼間が天気良く暑かったのでサウナスーツで出かけるのは心配だったのですが、
夜はだいぶすごしやすいカンジでウォーキングしててもちょうどいい気候でした。
この時期が一番からだ動かすのに適してると思うので、引き続き頑張ります。
本日はワタシもダーリンもすごく早く家に帰ることができて、10時には出かけられました。
今週は幸先いいぞ~。いつもこれくらい早く帰れるといいな。
◆本日のトレーニング結果:
距離: 約 4.8km (4832m)
歩数:7794歩
消費カロリー:約279 Kcal(→こんだけ?!)
◆サプリメント
ビタミンC:2000mg
アミノコラーゲン:1000mg
体調が悪かったり、でなかなかいけなかったんです。

なので今日は、久しぶりに行ってきました!気分爽快!!!
最初の5分程度はジョギングにしましたが、やっぱりキツイ・・・

スイスイ走れるようになる日が来るのか疑問です。
でもま、メインはウォーキングなんでね、いいんだけどさ。
昼間が天気良く暑かったのでサウナスーツで出かけるのは心配だったのですが、
夜はだいぶすごしやすいカンジでウォーキングしててもちょうどいい気候でした。
この時期が一番からだ動かすのに適してると思うので、引き続き頑張ります。
本日はワタシもダーリンもすごく早く家に帰ることができて、10時には出かけられました。
今週は幸先いいぞ~。いつもこれくらい早く帰れるといいな。
◆本日のトレーニング結果:
距離: 約 4.8km (4832m)
歩数:7794歩
消費カロリー:約279 Kcal(→こんだけ?!)
◆サプリメント
ビタミンC:2000mg
アミノコラーゲン:1000mg
by reina917
| 2008-05-27 00:15