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by reina917
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*今年の目標はいかにして・・*

*今年の目標はいかにして・・*_b0038991_1440107.gifえーっと、確かワタクシTeam-9kgなんです。
最近になって、ようやく体重に変化が見られるようになりました。
コツコツ食事の量を減らしたり、運動したり、で気づけば-3kgくらい落ちてました。(ワーイ♪)
でも、すでに季節は夏。あと-6kgをあと4ヶ月でどうやって落とせばいいのか。。
あー、今年は水着に間に合いそうもないな☆

とりあえずグラフにしてみました。↓
reina917の8.20

目標は全部で-9kgだからまだまだです。とりあえず、あと2kgは落としたいな。
見た目が変わってくるのって、-5kgくらいからですものね。

今は、減量期なのでしょうか、食事の量を減らせば減らすほど体重が落ち、そして体力も・・・☆
食事の量ってどのくらい食べれば、今の体重キープできるのかな??
とりあえず、痩せやすいこの夏の時期に頑張っておきます。066.gif
by reina917 | 2009-08-06 00:00